中国板栗第一乡全国最大板栗生产基地

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常吃板栗都有哪些好处

提到迁西,最具有当地代表特色的就是迁西板栗了,板栗是喜光的阳性树种,生育期间要求充足的光照,迁西县的年太阳辐射量为每平方米5200~5400兆焦,年日照时数为2800小时以上,平均日照7.4小时,年日照百分率在60%以上。这独特的生存条件让迁西板栗成为广为认知的食物,那么常吃迁西板栗有哪些好处?

1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。

2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。”

3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

4、含有维生素B2,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

5、孕妇准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨,有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。

6、缓解情绪。板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛,对于经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。





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